Mindfulness trainingen

Mindfulness en eten in Eindhoven, Maastricht, Den Haag, Utrecht, Amsterdam, Haarlem en Veenendaal.
Mindfulness voor mensen met een lichamelijke beperking in Breda.
Mindful ouderschap in Maastricht.

Waarom SeeTrue?

gecertificeerde trainers
redelijke prijs (300 €)
goed werkboek en CD's
meer dan 1000 tevreden klanten

Onderzoek

De eerste resultaten van het onderzoek van de Universiteit Maastricht laat zien dat de training van SeeTrue een gunstig effect heeft op de stemming en op het hebben van positieve ervaringen (bij mensen die ooit een of meerdere keren depressief zijn geweest).

Wie is SeeTrue?

SeeTrue verzorgt mindfulness trainingen op meer dan 25 plaatsen in Nederland.

SeeTrue heeft ook een opleidingsinstituut dat gecertificeerde mindfulness trainers opleidt.

SeeTrue blijft mindfulness verder ontwikkelen (onderwijs, kanker, mindfulness en eten, opvoeden).

Nieuws

Het effect van de mindfulness en eten training wordt onderzocht in samenwerking met de Universiteit Maastricht.
We zijn gestart met een vervolg op de 8 weken training: de verdiepingstraining en de opfristraining.
Er is een nieuwe site voor mindfulness en opvoeden .
Tweemaal per jaar start een nieuwe 8 weekse mindfulness training voor mensen met kanker en/of hun naasten in samenwerking met het Toon Hermans Huis Maastricht (voor meer info, klik hier )

De SeeTrue Mindfulness Training

De Mindfulness training is een 8 weken training gericht op meer aandachtig en bewust in je leven zijn en op het anders omgaan met stress en pijn.

Mindfulness staat voor een manier van leven waarbij je opener en bewuster in het leven staat. Mindful zijn betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen.

In de mindfulness training leren we stilstaan door meditatie-, yoga- en aandachtoefeningen. Belangrijke thema's zijn: acceptatie, loslaten, omgaan met emotionele en fysieke pijn en "gedachten zijn geen feiten".

SeeTrue Mindfulness Trainingen biedt Mindfulness Trainingen aan in Maastricht, Heerlen, Sittard/Geleen, Roermond, Venlo , Eindhoven, Tilburg, Breda, Den Bosch , Rotterdam, Leiden, Den Haag , Dordrecht, Middelburg , Bergen op Zoom , Amsterdam, Haarlem, Utrecht , Diemen , Amstelveen, Groningen , Leeuwarden , Havelte (Meppel), Veenendaal en Zutphen .

De Mindfulness training is een training van 8 weken, met sessies van 2,5 uur. De groep bestaat uit maximaal 15 mensen. Meer informatie over deze training vindt u hier.

Activiteiten

Introductie Mindfulness:
Den Bosch 2-2-2012

Workshops:
Mindfulness & Eten in Amsterdam 15-4-2012 (ín de keuken)

Stiltedagen:
Amsterdam-N 19-2-2012
Den Haag 3-3-2012
Utrecht 11-3-2012
Amsterdam-OW 18-3-2012

Opfris/vervolgtraining:
Amsterdam 25-3-2012
Tilburg 4-3, 18-3 & 1-4-2012
Heerlen 7-6 & 14-6-2012
Den Haag 23-1, 27-2, e.v.

Mindfulness Speciaal

mindfulness-eten.nl
mindfulness-opvoeden.nl
mindfulness-werk.nl
mindfulschools.eu

Mindfulness Opleiding

mindfulness-opleiding.nl

ACT-opleiding.nl

Quotes

"How rarely I meet with a man who can be free, even in thought! We all live according to rule. Some men are bedridden; all world-ridden". Henry David Thoreau.

Nieuwsbrief

This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it of This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it

Wie is Online?