Patty van Rooij
Patty van Rooij geeft de trainingen in samenwerking met SeeTrue vanuit haar haar eigen onderneming More4You. Naast mindfulness trainer is zij coach 'Voeding & Vitaliteit'. Ze is lid van de beroepsverenigingen VVM en VMBN (Categorie 1 gecertificeerd).
Gevolgde Mindfulness opleidingen:·
- Opleiding tot Mindfulness trainer, door SeeTrue Mindfulness, ’s-Hertogenbosch
- Vervolgopleiding tot Mindfulness trainer, door David Dewulf, Maastricht
- Vervolgopleiding tot Mindfulness trainer, door Trish Bartley, Maastricht
- Opleiding Mindfulness en eten, Maastricht
- Opleiding Mindfulness en bewegen, Maastricht
- Vijfdaagse retraite door Thich Nhat Hanh in Waldbröl, Duitsland
- Vijfdaagse stilte-retraite door See True Mindfulness, Belfeld
- Opleiding tot compassie-trainer, door David Dewulf, Maastricht
- Opleiding psychopathologie voor Mindfulness trainers
- Themadag cognitieve psychologie
- Module Boeddhistische psychologie
- Opleidingsdagen MBSR
- Vijfdaagse stilte-retraite door Miles Kessler, Maastricht
- Mindfulness opleiding 'lang traject’
- Categorie 1 gecertificeerd.
Wat leer je in de mindfulness training?
Je leert:
- Jouw automatische piloot te herkennen
- Omgaan met hindernissen
- Bewustzijn van de ademhaling
- Aanwezig blijven in het moment
- Toestaan, laten zijn, acceptatie
- Gedachten zijn geen feiten
- Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen?
- Met stressvolle situaties omgaan