Compassietraining

De compassietraining is onderdeel van de compassie-opleiding maar kan ook afzonderlijk gevolgd worden.

De compassietraing bestaat uit drie dagen. Om de compassietraining te kunnen volgen, heb je ervaring nodig met meditatie (Je hebt bijvoorbeeld de mindfulness training van acht bijeenkomsten gevolgd.)

Data

11, 12 en 13 december 2018
Locatie: De kamers van Conijn (voorheen Palaya), St. Jorisstraat 23, 5211 HA Den Bosch (12 min. lopen vanaf NS station Den Bosch)

Aanmelden Den Bosch

28, 29 en 30 maart 2019
Locatie: Witte huisjes, Kerkpad 3, 3981 EM Bunnik

Kosten: 625 euro
Plaats: SeeTrue Mindfulness Maastricht, Duitsepoort 13 A, te Maastricht

Aanmelden Bunnik


Begeleiding: dokter David Dewulf

Tijden:
Dag 1: 10.00 - 18.00 uur
Dag 2:   9.30 - 17.30 uur
Dag 3:   9.30 - 16.30 uur

Kosten: 625 euro
Begeleiding: dokter David Dewulf

Naar deel 2: de Compassie-opleiding

Jezelf accepteren is niet altijd evident. We doen allemaal wel eens iets waar we achteraf spijt over hebben. Of we vinden onszelf gewoon niet goed genoeg, of niet mooi genoeg ...
Gedurende deze dag vol oefeningen en meditaties leren we onze eigen beste vriend te worden. En dit is belangrijk want jij bent uiteindelijk de persoon waarmee je het meest mee te maken hebt in je leven.

Enkele onderwerpen

  • Inzicht in waarom het zo moeilijk is jezelf te accepteren;
  • Naar jezelf leren kijken op een vriendelijke, liefdevolle manier;
  • Veiligheid ontdekken, ook wanneer het er onveilig aan toe gaat;
  • Het verschil begrijpen tussen eigenwaarde en zelfcompassie, met de valkuilen;
  • Mildheid voor jezelf cultiveren;
  • Steun vinden wanneer alles wegvalt;
  • Het pad van (zelf)vergeving bewandelen en inzien wat vergeving is en wat het niet is.