Mindfulness trainingen

Mindfulness en eten in Eindhoven, Maastricht, Den Haag, Utrecht, Amsterdam, Haarlem en Veenendaal.
Mindfulness voor mensen met een lichamelijke beperking in Breda.
Mindful ouderschap in Maastricht en Amsterdam.
Mindfulness en Zwangerschap in Zutphen start 28 maart en 23 mei 2012.

Onderzoek

De eerste resultaten van het onderzoek van de Universiteit Maastricht laat zien dat de training van SeeTrue een gunstig effect heeft op de stemming en op het hebben van positieve ervaringen (bij mensen die ooit een of meerdere keren depressief zijn geweest).

Wie is SeeTrue?

SeeTrue verzorgt mindfulness trainingen op meer dan 25 plaatsen in Nederland.

SeeTrue heeft ook een opleidingsinstituut dat gecertificeerde mindfulness trainers opleidt.

SeeTrue blijft mindfulness verder ontwikkelen (onderwijs, kanker, mindfulness en eten, opvoeden).

Nieuws

Het effect van de mindfulness en eten training wordt onderzocht in samenwerking met de Universiteit Maastricht.
We zijn gestart met een vervolg op de 8 weken training: de verdiepingstraining en de opfristraining.
Er is een nieuwe site voor mindfulness en opvoeden .
Tweemaal per jaar start een nieuwe 8 weekse mindfulness training voor mensen met kanker en/of hun naasten in samenwerking met het Toon Hermans Huis Maastricht (voor meer info, klik hier )

De SeeTrue Mindfulness Training

De Mindfulness training is een 8 weken training gericht op meer aandachtig en bewust in je leven zijn en op het anders omgaan met stress en pijn.

Mindfulness staat voor een manier van leven waarbij je opener en bewuster in het leven staat. Mindful zijn betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen.

In de mindfulness training leren we stilstaan door meditatie-, yoga- en aandachtoefeningen. Belangrijke thema's zijn: acceptatie, loslaten, omgaan met emotionele en fysieke pijn en "gedachten zijn geen feiten".

SeeTrue Mindfulness Trainingen biedt Mindfulness Trainingen aan in Maastricht, Heerlen, Sittard/Geleen, Roermond, Venlo, Eindhoven, Tilburg, Breda, Den Bosch, Rotterdam, Leiden, Den Haag , Dordrecht, Middelburg , Bergen op Zoom , Amsterdam, Amstelveen, Haarlem, Hoofddorp, Utrecht , Groningen, Leeuwarden, Havelte (Meppel), Veenendaal, Zutphen, Alkmaar en Bussum .

De Mindfulness training is een training van 8 weken, met sessies van 2 á 2,5 uur. De groep bestaat uit maximaal 15 mensen. Meer informatie over deze training vindt u hier.

Activiteiten

Hartmeditatie Dewulf
Maastricht 7-7-2012

Introductie Mindfulness:
IJmuiden 21-5-2012
Amsterdam 6-9-2012
(ook voor A'veen)
Rotterdam 1-9 & 2-9-2012
Den Bosch 6-9-2012

Stiltedagen:
Amsterdam 3-6-2012
Utrecht 3-6-2012
Den Haag 2-6-2012

Opfris/vervolgtraining:
Amsterdam 10-9-2012
Heerlen 7-6 & 14-6-2012
Den Haag 21-5, 25-6
Alkmaar 12-5, 9-6, 7-7
Roermond 2-6, 9-6, 16-6-2012
Utrecht 3/10/17-9-2012

Vervolgtraining Mindful Ouderschap
Maastricht 4-6-2012
Amsterdam 19-6-2012
Amsterdam 13-6-2012

Mindfulness Speciaal

mindfulness-eten.nl
mindfulness-opvoeden.nl
mindfulness-werk.nl
mindfulschools.eu

Mindfulness Opleiding

mindfulness-opleiding.nl

ACT-opleiding.nl

Quotes

“The most important point is to own your own physical body. If you slump, you will lose yourself. Your mind will be wandering about somewhere else; you will not be in your body. This is not the way. We must exist right here, right now! This is the key point. You must have your own body and mind. Everything should exist in the right place, in the right way”. Shunryu Suzuki.

Nieuwsbrief

This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it of This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it

Wie is Online?