Home

Mindfulness en Eten. In Rotterdam, Den Haag en Maastricht starten vanaf september weer nieuwe mindfulness-en-eten trainingen gericht op het mindful omgaan met eten. Deze training is bedoeld voor mensen die een problematische relatie hebben met eten en/of met hun gewicht. Meer info vindt je hier ....

Nieuws

 
De SeeTrue Mindfulness Training

De Mindfulness training is een 8 weken training gericht op meer aandachtig en bewust in je leven zijn en op het anders omgaan met stress en pijn. 

Mindfulness staat voor een manier van leven waarbij je opener en bewuster in het leven staat. Mindful zijn betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. 

In de mindfulness training leren we stilstaan door meditatie-, yoga- en aandachtoefeningen. Belangrijke thema's zijn: acceptatie, loslaten, omgaan met emotionele en fysieke pijn en "gedachten zijn geen feiten".

SeeTrue Mindfulness Trainingen biedt Mindfulness Trainingen aan in Maastricht, Heerlen, Kerkrade , Sittard/Geleen, Roermond, Venlo , Eindhoven, Tilburg, Breda, Den Bosch , Rotterdam, Leiden, Dordrecht , Amsterdam, Haarlem, Groningen , Leeuwarden , Havelte (Meppel) en Zutphen .

De Mindfulness training is een training van 8 weken, met sessies van 2,5 uur. De groep bestaat uit maximaal 15 mensen. Meer informatie over deze training vindt u hier.  

 

 

Vakantie

In verband met de vakantie gaan de zondagochtend meditaties in Maastricht niet door. Ze zullen in september hervat worden.

Quotes

"The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance". Allan Watts.

Nieuwsbrief

This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it   of  This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it

Mindfulness Opleiding

mindfulness-opleiding.nl

Onderzoek

Er zijn inmiddels voldoende aanmeldingen voor het  onderzoek van de Universiteit Maastricht .

Wie is Online?