1 seetrue trainingen nieuwe plaatjes met seetrueverkleind feb 2014 plaatjes

Mindfulness training

Oefen en onderzoek jouw mogelijkheden om bewuster in het dagelijks leven te staan. Wij vinden dat mindfulness trainingen toegankelijk moeten zijn. Daarom houden we de kosten laag en organiseren we trainingen bij jou in de buurt.

- de mindfulnesstraining bestaat uit 8 bijeenkomsten
- iedere week een bijeenkomst van 2,5 uur
- mindfulness trainingen in meer dan 40 steden
- de kosten bedragen 300 euro, inclusief cd's en werkboek

RTL4 heeft een korte film over de mindfulness bij SeeTrue opgenomen. Klik hier om deze film te bekijken. Seetrue biedt ook diverse specialisaties in mindfulness trainingen aan. Lees meer over mindfulness.

Kwaliteit

kompas SeeTrue Mindfulness

Anette Paterakis heeft in totaal 1270 evaluaties onderzocht.
De trainingen van SeeTrue scoren gemiddeld een 8,3.
Op een beoordelingsschaal van 0-5 scoren de trainers van SeeTrue gemiddeld 4.7!
SeeTrue trainingen zijn onderzocht door de Universiteit van Maastricht. Meer over de onderzoeken naar de kwaliteit van SeeTrue.

Mindfulness helpt

brug2 - je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan
- te luisteren naar je hoofd en hart
- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken
- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties
- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is
- los te laten wat je achter je moeten laten.

Meer informatie: wat is mindfulness.

SeeTrue Mindfulness

Leren leven vanuit je hart en je hoofd, met beide benen op de grond.

SeeTrue heeft als doel mindfulness te verspreiden. De organisatie onderscheidt zich in de flexibiliteit en openheid waarmee het groei en ontwikkeling op het gebied van bewustwording, spiritualiteit en wetenschap omvat. SeeTrue is innovatief en durft een eigen koers te varen, zonder de verbinding te verliezen met de ontwikkelingen in de rest van de wereld.

Tevens ondersteunt SeeTrue een bredere community van individuen en organisaties die zich bezig houden met een gezondere wereld. Meer over de organisatie en missie van SeeTrue.

Data introducties

Voor data van introductietrainingen. Klik hier.

Nieuws

Samen met de Universiteit Maastricht ontwikkelt SeeTrue een mindfulnesstraining speciaal voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers. Meer informatie hierover: https://www.tandemproject.nl/ +++

Vervolgtraining ACT

Vervolg op mindfulness training. Lees meer.