Leven in het hier en nu. Hoe doe je dat eigenlijk? Met in een Mindfulness training leer je meer over het hier en nu. Over de automatische piloot en hoe je door het trainen van je aandacht beter leert voelen. Je kunt je daarnaast ook voeden met prachtige boeken over mindfulness!

Voor meer informatie over de boeken klik op de afbeeldingen. Je komt dan terecht bij Bol.com.