1 seetrue trainingen nieuwe plaatjes met seetrueverkleind feb 2014 plaatjes

Mindfulness

Mindfulness staat voor het helemaal wakker zijn en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt. Mindfulness helpt je om weer even tot jezelf te komen en om op een slimme manier om te gaan met alle drukte om je heen. Tijdens mindfulness training leer je hoe je mindfulness kunt gebruiken om bewuster en beter om te gaan met stress, pijn en ander ongemak. Deze training leert ook om vaker stil te staan bij de zaken die er echt toe doen, zowel de grote als ook de kleine dingen. Je leert om bewust en open aanwezig te zijn bij wat er nu gebeurt.

Interne links

In de links hieronder gaan we dieper in op wat mindfulness is, wat mindfulness voor jou kan betekenen, de verschillende trainingen, specialisaties en bijzondere dagen en workshops, de opleidingen van Seetrue, de organisatie en de trainers van SeeTrue.

Wat is mindfulness

Waarom mindfulness

Mindfulness trainingen

Speciale mindfulness trainingen

Vervolg op de mindfulness training

Bijzondere mindfulness dagen en workshops

SeeTrue opleidingen

SeeTrue, de organisatie

Trainers