Start: woensdagochtend 29 augustus 2018
Volgende data: 5, 12, 19 en 26 september; 3, 10 en 24 oktober 
Tijd: van 9.30 - 11.45 uur
Op 17 oktober is er geen les i,v,m, de herfstvakantie.
Locatie: Industrieweg 12, 5262 GJ Vught
Trainer: Patricia van Ooijen

Kosten: 300 euro (incl. btw)
Werkgeverstarief is 400 euro.
Vergoeding zorgverzekering soms mogelijk. Meer informatie hier

Aanmelden kan via ons aanmeldformulier

Terugkomlessen/opfrisbijeenkomsten

Voor iedereen die al eens een mindfulnesstraining heeft gevolgd en graag weer een keer / af en toe met een groep wil oefenen.

Data zaterdagochtend:

13 oktober 2018
8 december 2018
12 januari 2019
16 februari 2019
16 maart 2019
13 april 2019
11 mei 2019
15 juni 2019

Tijd: 9.30-11.30 uur

Trainer Patricia van Ooijen
Locatie: Industrieweg 12, 5262 GJ Vught
Kosten: 70 euro voor  vier lessen of 20 euro per les (incl. btw)

Aanmelden kan via ons aanmeldformulier

Mindful wandelingen

In de natuur zijn verlaagt ons stressniveau en verbetert ons immuunsysteem. Vooral als we mindful in de natuur zijn. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek bewijst dit. Doe eens mee met een mindful wandeling en ervaar zelf hoe het is. We wandelen met een klein groepje in een rustig tempo in stilte en stoppen af en toe om een mindfulness oefening te doen.

Data zaterdagochtend van 9.30 - 11.30 uur
8 september 2018
10 november 2018
Trainer Patricia van Ooijen
Locatie: Natuurgebied De Kampina, Boxtel
Kosten: 52,50 euro voor drie lessen of 20 euro per les (incl. btw)

Individuele training

Het is mogelijk om een individueel begeleid mindfulness programma te volgen.
Een individueel begeleid programma kan bestaan uit:
- 8 sessies van 1u 15 min. en een voorgesprek;
- 6 sessies van 1u 15 min. en een voorgesprek.

Binnen deze tijd wordt het hele protocol doorlopen, afgestemd op de individuele situatie.
De sessies kunnen al wandelend plaatsvinden of op locatie (Industrieweg, Vught).

Kosten voor een individueel programma:
- 8 sessies: 600 euro inclusief btw, werkboek en begeleide meditaties;
- 6 sessies: 450 euro inclusief btw, werkboek en begeleide meditaties.

Als dit in opdracht van de werkgever wordt verzorgd, bedragen de kosten respectievelijk 800 euro of 650 euro inclusief btw, werkboek en begeleide meditaties.

Voor meer informatie over individuele begeleiding kun je contact met ons opnemen.

ACT-coaching

Het is mogelijk om een individueel begeleid programma te volgen op basis van (ACT) Acceptance and Commitment Therapy. 
Een individueel begeleid programma kan bestaan uit 6 sessies van 1u 30 min. en een voorgesprek. De sessies kunnen al wandelend plaatsvinden of op locatie (Industrieweg, Vught).

Kosten voor een individueel programma: 
- particulieren: 499 euro inclusief btw;
- bedrijven: 599 euro exclusief btw.