SeeTrue biedt verschillende manieren aan waarin je via online kanalen mindfulness kunt trainen.
Online retraite!
Zowel de groepstraining, als de individueletraining als de buddy-training bestaan uit 8 sessies. In de online sessie wordt de normale mindfulness training gegeven met een vaste opbouw en structuur. De trainingen worden gegeven door zeer ervaren en goed opgeleide mindfulness trainers. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus! De eerste groepen zijn al gestart met zeer enthousaiaste deelnemers. De training wordt via een live verbinding gegeven via het programma Zoom.
Inspiratie-meditaties
Online mindfulness training
groepstraining, individuele training en buddy training
Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar.
Veel mensen willen nu leren mediteren. Het liefst samen. Én op afstand! Overal komen whatsappgroepjes van de grond met mensen die graag samen aan mindfulness doen en samen afspreken om tegelijkertijd te mediteren. Het geeft verbinding!
Op deze pagina vind je online meditaties. Stuur ze gerust door naar je vrienden! Samen mediteren is fijn en mooi.